강좌 수영
매일 규칙적으로 실시하는 수영은 체중에서 오는 관절의 부담을 줄이며, 심폐기능을 향상시키는 효과가 있다.
※ 강좌 운영 시간 10분 전까지만 발권 및 입장 가능(이후 입장 및 샤워불가)

월 자유 수영
수영 마스터급 이상인 분들의 개인 운동이나, 특히 관절이 약한 분들이 수중 걷기운동을 함으로써 근력 강화에 도움을 줄 수 있다.

유아 수영
유아들의 근육과 관절의 균형있는 발달과 순발력, 판단력 그리고 자립심을 향상시키는데 도움이 된다.

어린이 수영
허약체질, 비만, 운동부족 어린이를 위하여 균형 잡힌 신체발육에 효과적이며, 어린이들에게 운동하는 습관을 부여 할 수 있다.

아쿠아로빅/아쿠아워킹
‘아쿠아(Aqua)’와 ‘에어로빅(Aerobic)’의 합성어로 물속의 부력과 저항을 이용한 유산소운동으로 누구나 쉽게 배울 수 있다는 장점이 있다.

수중재활운동
허리, 목, 어깨, 고관절 등 몸통 관절 및 근육을 집중적으로 단련하는 수중 재활 운동 강습

일일 입장
토요일, 일요일, 공휴일은 지정된 시간에 일일 입장을 이용할 수 있다.

수질 정화 시간
수영장의 수질 관리를 위하여 1일 1회 운영시간 중 여과기기의 세척과 수영조의 청소를 실시한다.